巻き方小指付け根痛いテーピングの結果 ~ Mbaheblogjpfyse

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「指がむくんでいるようで、腫れがでてきてしまった」「動かすのが痛いのに、病院では痛み止めと湿布を処方されただけで不安だっ」等突き指は痛いですよね。何回か私もバスケットで突き指をしたことがありますが、うずくまるくらい痛い時がありました。突き指（人差し指、中指、薬指、小指）の...

手首の包帯の巻き方手首の包帯は、人に巻く場合は前腕を何かにのせてもらって巻くと巻きやすいです。関節は通常少し屈曲した状態（手のひら側に軽く曲げた状態）を維持して巻いていきます。最初に巻く向きも大事で、小指側から親指側に巻き始める事により手首を伸ばす動き（甲側に反らせる動き）...